節約美女は何兎を得るか?

お金ないけど美女になりたいし玉の輿にのりたい

1粒300円のチョコは宇宙

父にバレンタインのお返しをもらった。

ホワイトデーの少し前だった。

 

「今回は小さいけど、良いヤツだよ」

私はたくさん食べたい気分だったので、小さな箱に3粒入ったチョコレートに、少しだけがっかりした。

つまんだ1粒は確かに美味しかった。

 

東京駅でありとあらゆる美味しい食べものに囲まれていたある日。

 

(あら?見覚えのあるマーク…)

父がくれたチョコレートを売るお菓子屋さんだ。

出来心でもらったお返しの値段を見た。

(ゲゲゲ、1粒300円以上…)

 

残りの2粒も遠慮なく食べた。

でも思い返すたび3センチもない立方体に、ハンバーガー3つか、食パン3斤か、ドーナツ3つがぎゅうぎゅうに詰め込まれている絵面を想像する。

そのもくもく膨らむ想像の、可笑しさに300円の価値があるのかもしれない。

 

 

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【美容】野菜を食べることは未来の自分への最高の投資かもね【健康】

昔から冬が苦手で、寒くなりはじめは

「わたし、今年こそ耐えられずに凍死するかも」

と思っていましたが徐々に寒さに慣れてきました、こんにちは、よしえです。

 

 

最近大切にしてなかったものが離れて行きました。そしてその大切さに今更気づきました。

いつだって離れてしまってから大切なものに気づきますよね

 

いつもそこにいて、何の関心もなくそこにいて、なんのありがたみも感じてなくて、いなかったらいなかったでいいと思っていました。

 

 

 

 

そうです、野菜です。

 

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最近本当に高いですよね。本当に手が届かないです。スーパーで野菜の値段を見るたび、野菜たちが遥か彼方で手を振ってる感じがします。

 

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数ヶ月前にダイエットを始めてから、わたしの食生活の中心は気づかぬうちに野菜になりました。

 

実家暮らしの時は、それはもうありがたいくらい毎日野菜を食べていましたが、一人暮らしになってから、ストッパーが外れたのかなんなのか知らないですけど、

「インスタントラーメンうめ~」

「ドーナツうめぇ」

「今日のお昼はポテトチップスです」

「ご飯のおかずにご飯」

という生活を数年続けまして8キロ太りました

 

で、毎回今度こそ痩せるぞとダイエットは何回かしましたが、どれもあまりうまくいかず。

  • 無理やりカロリー制限

とか

  • コンビニご飯でダイエット!

とか

  • 低糖質ダイエット

とか。

あのころのわたしに言ってあげたい、

お菓子と野菜のカロリーを同等に見ても意味がないと。

コンビニで痩せようとしてる時点で思考が死んでいる、と。

肉・揚げ物は食べてOK!って時点で狂ってると。

 

 

で、今回はほぼ自己流で、

  • 糖質は厳しく制限しすぎるな、ある程度とっていい!なるべく精製されてない食品から取ろう!
  • 野菜で空腹感を紛らわし、品目数を増やせ
  • タンパク質もそこそことる!
  • 発酵食品積極的にとる!
  • 加工食品を避けろ!
  • 歩け、歩きまくれ!筋トレもしろ!

という雑なダイエットを初めて数ヶ月、めちゃくちゃ痩せたは痩せたのですが、いつの間にか食べるものは野菜中心になり、なんだか体質が変わってきたみたいです。

 

完全自己流 野菜中心ダイエットで感じた効果

その① 便秘がなおる

実家暮らしだった時も、常に便秘体質で、治ったことがほぼなかったんですけど、完全に治りました。

というか治る方法がわかった、というのが正しいかな。こういう食事をしてればなんの問題もなくでる、というモデルケースを見つけました(笑)

快便の人には全然わかってもらえないんですが、本当にすごいことなんですよ。

だって入院してた時も、先生に「おかしいな…出ていいはずなんだけど…って言われるくらいでなかったんだよ

それが今では(自主規制します)

便秘解消法については、またまとめて書きたいと思います。

 

その② 野菜、最高。味覚の正常化

とにかく野菜の美味しいことよ。トマトあっま!パプリカあっま!ネギ辛!全部うま!フルーツは完全にスイーツ。

野菜って本当に美味しかったんですね。ちっちゃい頃苦手だったかぼちゃもサツマイモもしいたけも、すごい食べたいです、この季節。

もともとそんなに好き嫌いとかなかったんですが、実家で毎食生野菜のサラダが出てきてて、「またかぁ」と思っていた気持ちに反省しています。

今嫌いな野菜とかないです。お野菜は正義。

 

その③ 砂糖中毒からの脱却

あんなに渇望していた、甘いものを必要としなくなりました。

それこそローカーボダイエットとか、カロリー制限ダイエットとかしてたときは、常に

「スイーツを食わせてくれ……!このダイエットが終わった日には必ず、必ず腹一杯の生クリームを、飲むように、食べまくるんだ

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(そしてリバウンド)

みたいなジャンキーな脳内だったんですけど、今その気持ち、皆無です

ふと、家にストックされてたチョコレートが捨てるのはもったいないな(ケチ)とおもって何個か食べたら気持ち悪くなってしまいました。

友達からもらったハイカロリーホワイトチョコクッキーも然り。

今後は付き合いとか、お祝いとかのときにとびきり美味しいスイーツとかをちょろっと食べれればそれでいいかなぁと思います。

いまのわたしの中の神スイーツは、さつまいも、果物(とくに柿!)、砂糖不使用の甘酒です。たまに食べるとめちゃくちゃ美味しい。

 

その④ さよならインスタント

インスタント食品食べなくなりました。なんか全然美味しく感じなくなっちゃいました

あんなに食べたかったのに!あんなに食べたくて、

「ダイエットがいつか終わった日に食べよう

という狂った思考で買い込んだラーメン達がどんどん酸化していってます。どうしよう。

消費しようと思って食べると、またどうせ気持ち悪くなるよな。

 

その⑤ 身が軽い

身が軽いです本当に。外にどんどん出ようという気分にもなります。肉がなくなったのでとても寒いけど。

 

と、本当に色々な効果を実感しています。

もはや体重が減ったのはオマケ、くらいの感じすらあります。

がらりと食べものや生活を変えたので、野菜だけのせいではないかもしれないけど、本当に心にストレスもなくハッピーなんです。

コンビニスイーツを毎日渇望していたあのころから考えると、こんな時がくると思わなかった!

 

また忙しくなったりしてインスタントに頼るときも来るとは思います。できれば続けられるのが一番だけど。

でもこの体の好調っぷりを忘れなければ、またすぐ寄り道しても戻ってこれるんじゃないかなと。

こないだもひっさびさの飲み会で、しこたま飲んだのですが完全に翌日完全にグロッキーでした。反省、そしてまた戻す生活。野菜おいしい

 

そんなわけで気付けば、野菜をもりもり食べる生活になっていたわたしですが、同時期に、いつのまにやら野菜さんたちは手の届かぬ存在になっていました。

うそー、こんなに好きになったのに!?こんなに愛しはじめたのに!?

そういうわけで最近はもやしと、なんとか100円代くらいの買える野菜を買って生き延びています。

安い八百屋さんに行ったり、見切り品の野菜を即、食べたりしてます。

今は冷蔵庫にもやし、白菜、ネギ、玉ねぎ、小松菜、えのき茸が入っているのでかなり充実している方です。なんか全体的に白いけど!

人参とかブロッコリーとか、キャベツとかもうちょっと手の届くところにきてほしい。

もうすぐ買ってあげるからね!待ってて!野菜ちゃんたち!

 

節約という点だけで考えると、食費もインスタントよりは上がるし、安いわけではないですが、この体調の良さは確実に未来の自分のためになると思っています。なによりストレスフリー!

 

 

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ナンパについていったら自分の「他人に興味持つ能力のなさ」と「中身空っぽさ」が浮き彫りになった話

 

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某お笑い芸人のライブがタダで観れると聞いて、その芸人さんが大好き、かつ、近頃おひとりさまを謳歌するわたしは、とある学祭に一人で来ていました。

無事整理券を貰い、とくに学祭を見る気もなく、公演時間まで外で時間潰してこようと思って外に出ようとしたところで、あるひとりの男の子に声をかけられました。

 

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(とても前向きに検討している)

 

ナンパできる男の人の生態についていろいろきになることがあって話をしてみたいと思っていたところだったので、目を輝かせてだいぶ食い気味に聞いてしまいました。

 

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ちょっとひかれた。

 

 

話を聞いてみると学祭の開催地である、某そこそこ私立大学の3年生(年下である)。そこそこ身長も高く、そこそこイケメンで、そこそこおしゃれで、多分そこそこ頭もいいそこそこボーイ。

そこそこくんと呼ぼうと思う。

そこそこくんは友達と来る予定だったが、ドタキャンされてひとりになってしまい、さみしかったゆえに一人っぽいわたしに声をかけたらしい。

まず、この話がどこまで本当なんだろう?と疑心暗鬼になりながら、「さみしかった」から知らない人とコミュニケーションとりにいくのすごくないと思う。全然一人でいいんだけど、一人最高じゃん。

 

 

そこそこくんはわたしとの会話をひろげようとなかなか必死に質問を投げかけてくれます。

「休日なにしてるんすか?」

バイトしてますか?」

「趣味なんですか?最近映画見ました?」

「音楽とか聞きます?何聞きます?え、ウォークマンもってないの?」

「テレビ見ます?ドラマとかえ、見ないの?じゃあ何してるんすか?」

 

 

「休日は寝ています」

バイトはしていません」

「無趣味です。映画はシンゴジラも君の名はも見てません

「音楽も聞きません、ウォークマンも持ってません。ていうか、今時の大学生、みんなウォークマン持ってんの?」

「テレビ家にあるけど半年以上付けてません……

 

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ウォークマンって聞いたらこのビジュアルしか頭に浮かばなかった。

 

 

素直に答えるうちにどんどん焦燥感が募ります。

 

(やべえ、わたし同じ大学生のはずなのに、中身空っぽじゃね?)

(わたし毎日一体何してるんだ?)

 

リア充感漂うそこそこくんは、掛け持ちのバイトの話、いつも聞いてる音楽の話、最近見た「君の名は。」の話、180度開脚できるようになる本の話を、頑張ってしてくれてます。しかし広がらない会話、何一つ共感できねえ…。

 

赤の他人に興味持つのって難しすぎませんか!?!?!?!?!

人見知りだとか、話すのが下手とかをあまり自覚したことなく「そこそこ喋れる人」だと自分を認識していたのですが、その驕りは完全に打ち砕かれました。

 

・喋れない(喋る内容がない)

・他人に興味持てない(別に聞きたいこととかない)

 

 

一緒にご飯を食べて、一緒にお笑いを見てなんだかんだと半日一緒に過ごしましたが、「変人」のレッテルを完全に貼られるわ、自分の中身のなさを痛感するわで頭を殴られたような時間でした。

 

最後、別れ際には

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というババアにもほどがある言葉を残して別れました。とても素直な、心からの言葉でした。

 

さみしかったから赤の他人とコミュニケーションとろうと思う若い男の子のパワーに圧倒されて一気に老け込んだ気がします。

 

 

「今度飲みましょう」とかいう社交辞令と共に連絡先も交換しましたが、全く連絡とか取ってません。

 

友人に話したら「ただ波長が合わなかっただけだよ~~」とのほほんとコメントしてくれましたが、わたし、もうちょっと他人に興味持って話し広げられるように頑張るネ。趣味増やすしテレビみるネ。中身増やすヨ。

日々反省です。

【実録漫画】東京の闇おじさんにスカウトされる

 

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外で出会う変な人の話やナンパの話は面白いのでわりと聞いてしまう。

LINEしてしまう人がいるんだろうか…。

【実録】ファザコンに育った妙齢の女の恋愛傾向と問題と克服対策を考える

こんばんは、よしえです。

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突然ですが私の家族はとても家族仲がいいです。
家族構成は娘二人と両親なのですが、姉妹は二人とも成人してからも、家を出てからもしょっちゅう実家に帰るし、旅行も行くし、田舎にも帰ります。

なんならお父さんと二人で買い物もデートもできます。

それも「大人になった今だから」ではなく、小学生〜高校生の思春期時代も今とほぼ変わらず仲の良い家族でした。

 

 

大きくなるにつれて自覚するファザコン

これがあまり普通のことじゃないのか?と気づいたのは中学くらいの時。
友人に「お父さんと二人で映画見に行くし買い物行くよ」という話をしてて、怪訝な顔をされたあたりからでした。
なるほど、思春期の女の子はお父さんを毛嫌いするらしいと学んだわたしは、友人たちに父との仲の良さをしゃべるのをやめることにしました。父と仲良くするのをやめるのではなく。


父は親であり、親友であり、アッシーくんであり、尊敬できる人

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私の父は会社勤めの頭が冴えて、手先が器用で、趣味が豊富な人。
父がわたしの宿題を手伝うこともあれば、父の趣味に付き合わされることもある。わたしの洋服の買い物に付き合わせることも。でも嫌な顔一つせずに付き合ってくれる人
思春期を「親に反抗する」のとは別方向にこじらせて、引きこもった時も父はわたしに根気よく付き合ってくれ、外に連れ出してくれる存在でした。
洗濯物を一緒に洗濯して欲しくないだとか、加齢臭が臭いだとか、そういう感情を感じたことがありません。

 


父と仲がいいことは「体裁としても良い」から、治らない


さて、男性がマザコンであることはあまり世間からはよく見られないことが多いです。しかし「娘は父親のことが嫌い」であることが過去の日本では普通でした。最近はわたしのような女性も多いのではないかとおもいますが。
そのせいか、父娘の間において「父と仲がいい娘」というのは良い家庭、良い娘として扱われることが多いです。
なのでこれでいいんだな、間違ってないんだな、と思い治そうという気がおこりません。
これがのちにめんどくさいことになるのです!

 


2000%恋人の比較対象が父になる


そんな風に育ち、妙齢になってしまったよく言えば「父と仲の良い娘」、裏を返せばファザコンクソ女」は、2000%恋人、もしくは恋人になりそうな男性と父親を比べます。

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ことあるごとに(お父さんだったら…)と考えるのです。
性格、趣味、喋る量、喋り方、喋る内容、仕事、考え方、優しさ、年収、身長などなどなどなど.....
父の悪いところは棚に上げて、比べまくってしまうのです。悪気は全くありません。完全に自動で脳みそが秤にかけるのです。


そして思う


「ん〜なんか違うな」


と。

 

 

どう克服するのか


娘に対しての【優しさ】と恋人への【優しさ】は別物である


冷静に考えれば当たり前なのですが、父が優しく、わたしの気持ちをよくわかり、尽くしてくれ、わたしが父の気持ちもよくわかったのは「遺伝子のつながった親子だから」なのです。
そこには無償の愛と理屈じゃない繋がりがあったんだよね。
他人に同じレベルの愛や共感、(年収)を求めるのは、難しいことだよね。うん。わかってる頭ではわかってんだよ…。

 

 

ザコンの男性とお付き合いして反面教師にする

 

これ、絶対効果あると思うんですよね。
いやじゃないですか、だって。肉じゃが作って「うちの母の味付けと違うんだけど…」って言われるのとか。

 

 

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と言ってもわたしはマザコンの男性と未だに出会ったことがないので、もっと男性と出会う母数を増やさなきゃどうにもならないと思います。

 

 

個人の良いところをどんどん見つける考え方を身につける


生きていく上でもすごく大事なことだと思います。
人は人、あの人はあの人、父は父、自分は自分ってことですね。
自分と他人のいいところや悪いところを比較してもしょうがないし、他人と他人を比較しても、ましてや実の父と比較したってしょうがないわけです。
いくら父親とスペックが99.99%似通った人であっても、確実に父とは別の人間なわけで相違点はでてきます。
似ていれば似ているほど、違う面を見たその時に幻滅してしまいます。だったらやっぱり、比較なんてやめてどんな相手であろうが良いところにどんどん気づけるようになりたいものです。
その方が絶対幸せに世の中をサバイブしていけると思う。

 


まとめ

 

  • 優しすぎるお父さんは恋人作りに影響してくる
  • ファザコン」は体裁がいいので治すのが難しい
  • 克服するには人の良いところをどんどん見つけられるようにすることが第一歩!

 

ということでした。
ファザコンで悩んでいるあなたも、ぜひ前向きに考えてみてください。
わたしも完治させるべく、頑張りますよ!

ゴワゴワパサパサの爆発プリン頭を500円ちょいでサラサラツヤツヤの髪にする方法

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こんばんは、よしえです。

 

モテる女は髪が命らしい

最近よくモテの極意の本をぼんやり読んでいるのですが、たいていの本には

 

  • 体型

 

を美しくして、「雰囲気美人」を手に入れましょう! てなことが書いてあります。

 

 

 

わたしはもともと、癖っ毛で猫っ毛で湿気に弱く傷みやすい、とーっても扱いづらい髪の毛で美容師さんにも、

「いや〜昔から悩まなかったですか〜この髪、扱うの大変でしょう!」

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と言われたりして

(うるさいな、それをなんとかするのがお前の仕事じゃ)

と思ったりしてたのですが、最近なんだかいい感じのお手入れ方法を見つけて、それをすると今までのゴッワゴッワフッワフッワモッワモッワヘアーが嘘みたいに落ち着いたので、方法をまとめておきたいと思います。

 

要はカラーバターを使ったヘアカラーです。

 

 

準備するもの

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  • 染めたけど放置してプリンになったゴワゴワヘアー (地毛の人にも効果はあるか不明です…)
  • エンシェールズカラートリートメント アジアンブラック(約1800円) 1/4箱くらい

エンシェールズ カラーバター 【アジアンブラック】 200g

 

  • やっすいトリートメント たっぷり(わたしは韓国製の300円くらいでかったのと、さらに貧乏なときは、間違えて買ったコンディショナーを混ぜます…)
  • 使い捨てビニール手袋
  • 使い古しのタオル2、3枚
  • あれば粗めのクシ
  • 椿油数的

 

 

お気づきかと思いますが、このエンシェールズカラートリートメントがミソでして、この商品はよくド派手なギャルやパンクファッションのまっきんきんぱつの人が、ド派手な赤!とか緑!とかオレンジ!とかの色を髪に入れたいときに使われる商品ですね。 なのでかなりカラフルな色展開がされていますが、ここではプリンヘアをなんとかすべく、黒を使います。注意書きには、

「ブラックは他のトリートメントと混ぜて薄めて使うとまだらになったり、変な色になったりするよ!」

と書かれていますが、いまのとこ変な色(アッシュっぽくは多少なるけど、「いい色だね〜」ってよく褒められる)にはなったことがないのでガンガンに薄めていきます。

しかも、原液で染めるとかなり「アジアンブラック」の名の通り、くら〜〜い黒になってしまい、地毛がそもそも真っ黒じゃないわたしはだいぶ不自然に…。

なので遠慮なくやっすいトリートメントで薄めていくことにします。ロングヘアで原液だけで染めると、お金もバカにならないのでね!

 

髪の毛はブリーチをしていなくても、1回染めて脱色して色が抜けてしまうと髪の毛の中身がスカスカになってただでさえ湿気に弱い猫っ毛が、収集がつかないくらい広がるようになってしまうんです。

そこでやれ、ハニ●コだ、インフェ●ムだ、って高いトリートメントをしまくっても全然効き目がないわけです。もう、手遅れなんですね、遅かったんです…。

カラーバターはいわゆるカラー剤と違って、色を抜かずに入れるだけなので、直近でカラーをする予定がある人にはあまりお勧めできませんが(うまく色が抜けなかったりするらしいです)そうでない人にはとてもおすすめです。

 

普通のトリートメントと比べ物にならないくらいあたかも髪が復活したかのようになります!見せかけの復活かもしれないけどいいのです、ツヤツヤになるならば…。

 

弱点としては早くて1週間、遅くても数週間で色がまた抜けてしまうことです。やはり一度色を抜いた髪、そう長くは持ってくれません。

でも、カラーバターした後のトリートメントをしっかりやるとか長めに放置するとかで多少色持ちをよくすることは可能です。 抜けてしまったら再びやればいいのです。

美容院で月1トリートメントorカラーをすることを考えたら安上がりかつ楽チンだと考えることにしてます。

 

 

薄めエンシェールズカラーバターでトリートメントのやり方

それでは実践編です。 基本はセルフカラーをやるときと似ています。おでことか耳とかに油性クリーム塗っとくとあとあとめんどくさくなくていいと思います。

わたしはいつもそんなことせず、すごいワイルドにやります。

 

 

  1. 髪はよく梳かして乾いた状態にしておく
  2. 紙コップなどなんでもいいおおきめの空き容器にやすいトリートメントを大量に出す(乾いた髪の毛に全部行き渡るくらいの量)
  3. 手袋をしてエンシェールズのトリートメントを1/4箱くらい2に入れるf:id:setsuyakubijo:20161108103115j:plain
  4. 割り箸か手袋でよく混ぜる!
  5. 髪の後ろ部分、内側など染まりにくいところから丁寧に塗っていく
  6. 毛先までしっかり塗る
  7. あればあらめの櫛で梳かす
  8. ラップで巻いて、タオルを巻いて、1時間ほど放置!放置の間に、ドライヤーで何度か温めたり冷やしたりすると色の入りがいい、と聞いたことがあるのでちょいちょいやります。 f:id:setsuyakubijo:20161108103142j:plain
  9. 頭を流して普通にシャンプー、トリートメント。黒い液体が飛ぶので気をつけてね。あとタオルドライする時に、タオルに少々色移りしたりするので、使い古しのタオルとかがいいと思います!
  10. タオルドライして、椿油を数的毛先中心につけて、ドライヤーで乾かす! 

 

 

あら不思議、あんなにパサパサでまとまりのかけらもなかった髪の毛たちに、ツヤツヤ天使の輪が〜!!

 

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わたしは髪をセットする時にはプラス、コテで巻いたりしますが、それでも椿油だけでかなり、かなりまとまるツヤ髪になります。

色も、アジアの美女!って感じの真っ黒ーの重たい色ではなくて、アッシュ系の軽やかな色になるので、野暮ったくならないです。

地毛の色との差もあまり出ません。褒められることのがおおいです。

 

今は冬で空気が乾燥しているので、これだけで髪の広がりはほとんど気にならなくなるんですが、(逆に静電気も気にならなくなります)梅雨とか湿気の多い時期だとさらに改良が必要かな〜と思います。

また新しいシャンプーを試してみようかな、と計画中です。まだまだ研究あるのみですね。

 

でも昔からの本当に扱いづらい髪から脱出できる方法は見つけたので、今のところはこれが私のベスト艶髪方法。 と、いうわけで湿気に弱くて広がりやすい髪、細い毛の方などなど、ぜひ一度試してみてください!

 

ちなみにモテるようになったかと言われると…この話はまた次回します。。